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即効性で選ぶのか、持続性で選ぶのか この記事では、市販の花粉症薬選びに困ったときにどれを買えば良いか、ちょっとしたコツを紹介します！ 花粉症のお薬って、いろいろ種類がありすぎて、どれが一番よく効くのか分かりにくいですよね。 「これは即効性のある方法とは？？ 食べ物や飲み物で即効性、というのは多少無理があります。 病院にいく時間がない！や病院に行くほどではないかも・・・。という方は 一度市販の花粉症の薬を試してみてください。 「眠くなるのがイヤ」「長持ちしない・・・。 花粉症に効く食べ物はこれ！鼻水などつらい症状改善におすすめ！ 15年1月27日 コーヒーもダメなの？花粉症の症状を悪化させる飲み物4つ 15年1月23日 即効性 あり！首に 免疫力もアップ 花粉症を和らげるおすすめの食べ物 飲み物 マリッカアポセカリーコラム 花粉症に効く飲み物 即効性

・寝るときもマスクを着けて喉を乾燥から守る ・喉にうるおいを与えるアロマ（カモミールなど）を加湿器やお風呂に入れる ・利尿作用の高い飲み物を取りすぎない 忙しいお仕事中に、しょっちゅううがいをするのは難しいかもしれません。 寝る時にマスク 熟睡しているうちに、口で呼吸をしながら寝ると喉が乾燥していきます。 朝起きた時に口の中の違和感に気付くと、一日がモヤモヤしたスタートになってしまう場合も。 寝ている時は無意識なので、口で呼吸をしていることに気付かないものです。 そのため、睡眠の間は口の中が乾燥し放題になってしまう場合も。 こういう時には、湿らせた 日中だけでなく睡眠中の乾燥が心配だという人は、女性と男性含めて70％以上いるのだそうです。 特に 『喉が痛くなるのは嫌だ』『肌を乾燥させたくない』 といった健康面や美容面を気にしている人が多く、寝るときにも加湿器をつけるという人は多く 保存版 歌手が実践している喉のケア方法を伝授 予防から緊急対策まで 価格 Comマガジン 喉 乾燥 寝るとき